Stery rowerowe EC, ZS, IS i Ahead - jak dobrać właściwe?
Stery rowerowe bez tajemnic: poznaj różnice między EC, ZS, IS i Ahead oraz sprawdź, jak dobrać rozmiar i uniknąć błędów montażu.
Stery rowerowe bez tajemnic: poznaj różnice między EC, ZS, IS i Ahead oraz sprawdź, jak dobrać rozmiar i uniknąć błędów montażu.
Tempo biegu bez tajemnic: przelicz min/km na km/h, dobierz intensywność i rozłóż siły na zawodach. Sprawdź praktyczne zasady.
Płaskie pedały do gravela: sprawdź, jaki rozmiar, materiał i piny wybrać, ile wydać oraz jak dopasować buty. Przeczytaj poradnik.
W dzieciństwie praktycznie nie wyobrażałem sobie dnia bez roweru. Jeździłem nim do szkoły, po osiedlowych uliczkach i pobliskim lesie. Wakacje spędzałem zwykle na wsi u dziadków i wtedy również się z nim nie rozstawałem. Uwielbiałem taki sposób odkrywania nowych miejsc i towarzyszące temu uczucie swobody. Później jakoś tak wyszło, że zupełnie od tego odszedłem.
Tour de France: koszulki, góry i trening amatora. Poznaj zasady wyścigu, odżywiania i regeneracji. Sprawdź praktyczny przewodnik!
VO2max na rowerze: sprawdź, jak zmierzyć pułap tlenowy, interpretować wynik i poprawić go interwałami. Poznaj praktyczne wskazówki.
Morskie Oko bez stresu: sprawdź trasę, czas przejścia, parking, wyposażenie i najlepszą porę. Zaplanuj wycieczkę i ruszaj przygotowany.
Mostek amortyzowany poprawia komfort na szutrze, bruku i długich trasach. Sprawdź działanie, dobór, montaż oraz ograniczenia tego rozwiązania.
Rodzaje hamulców rowerowych bez tajemnic. Porównaj V-brake, tarczówki i hamulce w piaście, poznaj serwis i wybierz układ do jazdy.
Zawór Dunlopa bez tajemnic. Sprawdź, jak go pompować, wymienić wkład i dobrać dętkę do roweru miejskiego.